Kinek ajánljuk?

Ajánljuk minden olyan kismamának, aki

• szeretne érzékeny, gyöngéd és szoros kötődésre alapuló kapcsolatot kialakítani kisbabájával,

• elő szeretné segíteni a baba tér- és mozgásérzékelésének fejlődését,
• nyugodt, tiszta és otthonos körülmények között szeretne babájával fejlesztő gyakorlatokat végezni.

Miből áll egy kismamajóga-foglalkozás?

A foglalkozás a lényege, hogy az anyuka együtt mozog a babával. A gyakorlatok elősegítik az anyuka regenerálódását, segítenek abban, hogy visszanyerje szülés előtti kondícióját.
A foglalkozásokat a baba igényeihez igazítjuk, így ha éppen álmos, akkor alszik, ha éhes, eszik, ha kedve tartja játszik a gyakorlatok közben.

A jógapozíciók fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez.

A jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat.

A jógás babáknál megfigyelhető, hogy sokkal nyugodtabbak, mosolygósabbak, és nyitottabbak.
Míg a babának az egész foglalkozás játék, a mamának egy jó lehetőség arra, hogy visszaszerezze a szülés előtti kondícióját.

Miért válasszam a KIKELET Energetizáló és Jógaközpontot?

Központunkban otthonos körülmények között, tiszta és felszerelt teremben várunk.
Oktatónk felkészült és nagy tapasztalattal rendelkezik, valamint lehetőséged van vele külön találkozni, beszélgetni, és kismama-masszázst kérni.

Nézd meg órarendünket a kismamajóga időpontokért!

Hívd oktatónkat, Szlifka Tündét, akivel lehetőséged van személyesen is találkozni, akár masszázst is kérhetsz tőle!