Gyümölcslevek cukorbetegség kezelésének


gyümölcslevek cukorbetegség kezelésének klinikai ajánlásait endokrinológusok a cukorbetegség kezelésében

Létrehozva: Sokan úgy gondolják, hogy a cukros, szénsavas üdítők elhagyása elegendő a kockázat csökkentésére, ez azonban nem teljesen felel meg a valóságnak. A szakemberek ezer ember cukrosital-fogyasztását követték nyomon 26 éven keresztül, és 4 évente megvizsgálták az alanyok általános egészségi állapotát.

Friss gyümölcslevek 2.

A kutatás eredményei szerint a cukros italok - üdítők és százalékos gyümölcslevek - rendszeres fogyasztása "mérsékelten" ugyan, de megnöveli a diabétesz kialakulásának kockázatát.

Mindeközben világszerte nő az elhízott és cukorbeteg emberek száma, így a szakértők egyre kevésbé értik, hogy egyesek miért isznak napi szinten ilyen italokat. A Healthline által megkérdezett egészség coach, Alexis Elliot szerint ennek az lehet az oka, hogy sokan nem is tudják, hogy bizonyos italok valójában mennyi cukrot tartalmaznak.

gyümölcslevek cukorbetegség kezelésének cukorbetegség és fokhagyma kezelése

A százalékos gyümölcslé rendszeres fogyasztása is káros. Fotó: iStock Ennyi cukrot iszunk meg észrevétlenül Egy doboz kólában körülbelül 39 gramm, 3 deciliter százalékos gyümölcslében pedig nagyjából 31 gramm cukor van és ugyanennyi található egy normál méretű, valamelyik nagyobb kávézólánc kínálatából származó lattéban is.

A gyümölcsleveket ráadásul sokan azért isszák, mert egészséges választásnak gondolják, arról viszont megfeledkeznek, hogy így a cukor mellé nem visznek be sem rostot, sem tápanyagot. A gyümölcsleveknek tehát egyáltalán nem ugyanaz az élettani hatása, mint a friss gyümölcs elfogyasztásának - hangsúlyozta a szakértő.

gyümölcslevek cukorbetegség kezelésének hatékony receptek diabetes mellitus

Hogyan előzhetjük meg a cukorbetegség kialakulását? A választ itt találja! Azzal sem árt tisztában lenni, hogy a diétás üdítők sem jelentenek megoldást.

gyümölcslevek cukorbetegség kezelésének cukorbetegség kezelésére férfiaknál

A kutatásból ugyanis az is kiderült, hogy a mesterséges édesítőket tartalmazó üdítőket rendszeresen fogyasztók körében 18 gyümölcslevek cukorbetegség kezelésének nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség kockázata. Egy ban készült tanulmány szerint például az aszpartám hatással lehet a kortizolszintre és hozzájárulhat az inzulinrezisztencia kialakulásához.

gyümölcslevek cukorbetegség kezelésének a fájdalom kezelése a lábaddal cukorbetegséggel