Népi kezelés diabetes, Gyógynövények és cukorbetegség
Mikortól kóros az inzulin és a vércukor szintje? Természetes "csodaszer" a mozgás Diabétesz esetében a kezelés alapja a megfelelő étrend és a rendszeres, személyre szabott mozgás. A sport és a táplálkozás célja kiegyensúlyozni, ideális szinten tartani a vércukorszintet, megfelelő szénhidrátbevitellel javítani a szervezet működését.
Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines - Sarah Hallberg - TEDxPurdueU
Az edzéssel ráadásul a vércukorszint kóros csökkenése és növekedése is megakadályozható. Éppen ezért veszélyes, ha egy cukorbeteg azt hiszi, vissza kell szorítania a fizikai aktivitását.
Amellett, hogy a rendszeres fizikai aktivitás karbantartja a testsúlyt, az izmokat, és hat a stressz ellen, bizonyítottan csökkenti a vércukorszintet, a vérnyomást, a vérzsírok szintjét, a szövődmények kockázatát, valamint kevesebb lesz az inzulinszükséglet is.
Ennek az a magyarázata, hogy amikor az izmok dolgoznak, tápanyagként jelentős mennyiségű cukrot, zsírt vesznek fel a vérből.
A cukorbetegeknek receptre kellene felírni az erőnléti és az aerob mozgást is Kombinált edzés a diabétesz ellen Eddig nem volt egészen világos, hogy mely típusú mozgásforma a leghatékonyabb a 2-es típusú cukorbetegeknek.
Volt olyan irányzat, amely az aerob mozgást ajánlotta, mások az úgynevezett rezisztenciaedzést izomfejlesztést preferálták.
A JAMA című szaklap cikkéből kiderül, hogy a Louisiana State University System kutatásai szerint a két edzéstípus kombinációjának pozitívabb hatása van a cukorbetegségre, mint a külön-külön végzett mozgásformának. A kutatásokba ülő életmódot folytató cukorbeteget vontak be, és a hemoglobin A1c szintjüket mérték izomfejlesztő edzés, aerob mozgás és a kettő kombinációjának hatására ezt az összetevőt rendszeresen monitorozzák diabétesz esetén.
A résztvevők - akiknek 63 százaléka nő - átlagéletkora 57 év volt, átlagosan 7,1 éve éltek cukorbetegként, a hemoglobin A1c szintjük átlaga pedig 7,7 százalék volt.
2. típusú diabetes mellitus, népi gyógymódokkal végzett kezelés
A vizsgált személyek népi kezelés diabetes 9 hónapos programban vettek részt, an izomfejlesztést végeztek, en aerob edzést folytattak, an a kombinált program részesei voltak, míg 42 személy az inaktív kontrollcsoportot alkotta.
Az eredmények szerint a kizárólag rezisztenciaedzést végző személyeknek 0,16 százalékkal csökkent a hemoglobin A1c szintjük, az aerob edzésben részt vevőknek 0,24 százalékkal, míg a kombinált edzésformával 0,34 százalék volt a csökkenés a nem mozgókhoz képest.
Sőt, népi kezelés diabetes a nem mozgók 39 százalékának volt szüksége hipoglikémiás gyógykezelésre, addig a rezisztenciaedzést végzőknek csupán 32, az aerob módon mozgóknak 22, és a kombinált edzést folytatóknak csupán 18 százaléka igényelt gyógyszerelést.
A cukorbetegség 10 figyelmeztető tünete A cukorbetegség tünetei között szerepelhet a szomjúság, a hirtelen fogyás, a zsibbadó végtagok vagy a lassan gyógyuló sebek.
Ismerjük meg a cukorbetegség 10 figyelmeztető tünetét! Mit jelent a szakmai támogatás? Diagnosztizált diabétesz esetén döntő a gondosan megtervezett táplálkozás illetve a megfelelő intenzitású és típusú mozgás, amelyről egy életmódfelmérés során személyre szabott program alakítható ki - hangsúlyozza a Életmód Orvosi Központ szakértője.
- Cukorbetegség kezelése életmód orvoslással - Cukorbetegközpont
- Diabess Tea | A cukorbetegség kezelésére
- A cukorbetegségben lévő lábakon való viszketés kezelése
- Természetes gyógymódok a cukorbetegség kezelésében
Így azok a cukorbetegek, akik bizonytalanok abban, mit tehetnek meg és mit nem, akik esetleg alapbetegségekkel küzdenek, vagy bármilyen mozgásszervi problémájuk, esetleg ételérzékenységük van, biztonságban érezhetik magukat a szakemberek felügyelete mellett.
A dietetikusból, mozgásterapeutából és szakorvosokból álló csapat olyan hosszú távú változásokat indíthat el, amelyek végső soron megváltoztathatják a páciens életét.
