Cukorbetegség étrendi kezelése. Cukorbetegek diétája
- Cukorbetegség étrendi kezelése | Aranytű Rendelő
- Tuberkulózis kezelésére a 2. típusú cukorbetegség
- Diabetes charity
Share on Facebook 2-es típusú cukorbetegek gyógyétrendje, avagy: mit t ehet, ha diabéteszét frissen diagnosztizálták? Mivel a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának leggyakoribb okai az életmódban keresendők, így az Ön vércukorszintjének rendezéséhez több területen is szükség lehet változtatásra — étrend, fizikai aktivitás, egészséges alvási szokások, stresszkezelés stb. Orvosa tanácsai és gyógyszeres terápiája mellett, keressen fel dietetikust, aki személyre szabottan oktatja a diétára.
- A táplálék formájában felvett energia kb.
- Webnővér - Magyar Máltai Szeretetszolgálat
- A megfelelő étrend cukorbetegeknek, Cukorbetegség okozza étrend kezelés
- Diabetes prevention
- Tévhitek a cukorbetegség étrendi kezelésében Tévhitek a cukorbetegség étrendi kezelésében Fotó: Tévhitek a cukorbetegség étrendi kezelésében A cukorbetegség diabetes mellitus a leggyakoribb, élethosszig tartó, egyelőre nem gyógyítható, csak kezelhető és jól karban tartható anyagcsere-betegség.
Tudnia kell: Nincs enyhe vagy súlyos cukorbetegség! Étrendjének tápanyag-összetétele, mennyisége, napi elosztása drasztikus hatással van vércukorszintjére, anyagcseréjére, testsúlyára, közérzetére, egészségi állapotára. Ha Ön túlsúlyos, felesleges zsírszövete nagyban hozzájárulhatott a cukorbaj kialakulásához.
Étrendi és életmódi kezelésének alapvető célja tehát… a normál testsúly elérése és megtartása étrenddel, illetve mozgássala hasnyálmirigy kíméletes, egyenletes inzulinleadásának kialakítása, ezáltal a vércukorszint határon belül tartása az anyagcsere rendezése, a vérzsírszintek és a vérnyomás normalizálása.
Mindennapi étkezéseink 3 fő tápanyagból állnak: szénhidrátok fehérjék zsírok olajok Ezek biztosítják az energiát szervezetünk működéséhez.
Cukorbetegen, éppúgy mint egészségesen — a szervezet zavartalan működéséhez szüksége van mindhárom tápanyagra! Ezek közül a zsírok olajok ugyan nem emelik a vércukorszintet, de mértéken felüli fogyasztásuk hizlal és hozzájárul a szövődmények kifejlődéséhez!
A fehérjék nagyobb mennyiségben törtnő fogyasztása az étkezést követő 3—5 órában szintén vércukor -emelkedést eredményezhet.
Mi történik a szénhidráttal, amit elfogyaszt?
Élelmiszereink, ételeink többségében jelen van több-kevesebb szénhidrát. Az elfogyasztott szénhidrátból hosszabb vagy rövidebb időn belül a szervezet glükózt szőlőcukrot állít elő.
Ebben a formában a szénhidrát fel tud szívódni a keringésbe, és ez megemeli a vércukorszintet. Ez a vérben megjelent glükóz, azonnali ingert ad a hasnyálmirigynek, mely ennek hatására inzulint kezd kiválasztani. Az étkezés vércukoremelő hatása Az egyes étkezések vércukor emelő cukorbetegség étrendi kezelése függ az elfogyasztott szénhidrát mennyiségétől, hogy mivel együtt fogyasztja, sőt a napszaktól is.
Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!
A szénhidrát mennyisége Az Ön napi összes bevihető szénhidrát-mennyiségét orvosa vagy dietetikusa határozza meg, ezt tartsa be, se többet, se kevesebbet cukorbetegség étrendi kezelése fogyasszon! A szénhidrát minősége Fontos tudni, hogy a szénhidrátok mint gyűjtőfogalom sokfélék lehetnek.
A cukorbetegség szempontjából két nagyobb csoportra oszthatjuk őket. Étkezésének összeállításánál rendkívül lényeges a magas rosttartalom ballasztanyag figyelése, mert a rostok jelenléte mindig lassítja az étkezés összes szénhidrát-tartalmának felszívódását, ezzel kíméli a hasnyálmirigy inzulintermelő munkáját!
Fontos tudni, hogy a nyersen fogyasztott zöldség nagyon lassú vércukoremelő, viszont minél érettebb egy gyümölcs, annál gyorsabban hat a vércukorra! Tipp: pékárukhoz, rizshez, burgonyához mindig fogyasszon valamilyen formában zöldséget, mert ez lassítja a szénhidrát hasznosulást!
Ha durum tésztaételt fogyaszt — a cél érdekében —, fogyasszon mellé egy tányér zöldség alapú levest is.
Tévhitek a cukorbetegség étrendi kezelésében
A szénhidrát vércukoremelő hatása és a napszakok A gyors felszívódású szénhidrát reggel akár kétszer annyira megemeli a vércukorszintet mint délben. A diéta alapvető elemei… ha túlsúlyos — fogyjon!
- Cukorbetegek étrendi kezelése - PDF Ingyenes letöltés
- Sabelrik kezelése cukorbetegség
- Kezelése repedések sarkú diabetes
Ne hagyjon ki főétkezést, lehetőség szerint ne hagyjon két étkezés között óránál több időt Kerülje a sima fehér lisztből készült pékárukat, tésztákat, fehér rizst Ne fogyasszon reggeli időszakban tehéntejet pl.