Sportolás és cukorbetegség. Milyen mozgásformát válasszanak a cukorbetegek?


Ugyanígy tilos a mozgás, ha a vércukorszint túl magas hiperglikémia.

sportolás és cukorbetegség

A hiperglikémia annak a jele, hogy nincs elég sportolás és cukorbetegség a szervezetben. Ilyenkor a szervezet zsírt bont le a hiányzó inzulin pótlására. Ezzel a folyamattal azonban veszélyes vegyületek, ketonok termelődnek.

sportolás és cukorbetegség

A ketonok felhalmozódása a vérben komoly betegséget okoz, noha a szervezet a vizelettel próbál megszabadulni tőle. Megelőzési lehetőségek A vércukorszinthez köthető vészhelyzetek az alábbi módszerekkel kerülhetők el: Kérd ki az orvos véleményét az edzéshez biztonságos vércukorszint tartományról!

sportolás és cukorbetegség

Minden alkalommal ellenőrizd a vércukorszinted, mielőtt edzeni, sportolni kezdenél. Amennyiben a vércukorszinted magas, ellenőrizd a vizelet ketontartalmát.

sportolás és cukorbetegség

Ha ez az érték közepes vagy magas, nem szabad edzeni. Kövesd a magas vércukorszintre vonatkozó orvosi utasításokat!

sportolás és cukorbetegség

Tarts szünetet! Az egy órás vagy annál hosszabb testmozgás során be kell iktatni egy kis szünetet, hogy ellenőrizd a vércukorszintet és egyél valamit.

Ha úgy érzed, hogy a mozgás megerőltetőbb, mint máskor, hamarabb tarts szünetet. Beszélj betegségedről az edzőnek és a tanároknak, barátoknak, hogy esetleges vészhelyzet alkalmával segíteni tudjanak.

  • Medifleur lábkrém cukorbetegeknek 100ml
  • Gi index táblázat
  • Bronchitis kezelés során a diabetes
  • Az Internet forradalmasította a kommunikációs csatornákat, többet ülünk otthon, a számítógép, a TV előtt, szinte mindent intézhetünk online.
  • Cukorbetegség - A sport jótékony hatásai
  • Receptgyűjtemény Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából.

Győződj meg arról, hogy tudják, mit kell tenniük ilyen esetben! Tudni kell, hogy mikor kell abbahagyni! Mikor a hipoglikémia tüneteit tapasztalod, azonnal hagyd abba a mozgást, hogy egy kis szőlőcukrot vagy gyümölcslevet juttass a szervezetedbe!

Mindig legyen nálad: vércukorszint ellenőrző tesztcsík vagy monitor szőlőcukor vagy gyümölcslé hipoglikémia esetére egészséges nassolnivaló, mint pl.